Dááág Blogger, Hoi Wordpress

Lieve lezers en trouwe volgers,

Na bijna 3 jaar bloggen via Blogger, was ik toe aan een nieuwe uitdaging. Ik merk aan alle kanten dat mijn blog uit z'n jasje aan het groeien was en heb dus besloten om wat professioneler te worden en over te stappen op Wordpress. 

Er zal qua inhoud niks veranderen. Ik blijf jullie 'Groene Wereldverbeteraar' en zal daarop verder bouwen in Wordpress. 

Het voordeel is dat ik uit kan breiden en mij professioneler op kan stellen naar bedrijven, PR bureau's en dergelijke. Het is toch een pré als je verder wilt komen binnen het blog wereldje en ik voel dat ik die uitdaging nodig heb. 

Jullie zullen vanzelf zien wat voor leuke positive input dit zal geven en daarom wil ik jullie vragen om mij te gaan volgen in wordpress. 

Check deze site: www.degroenewereldverbeteraar.wordpress.com 

Ik wil jullie bedanken voor deze mooie tijd bij Blogger en graag tot ziens! 

Xx Maartje 

Detox Days

Dit weekend ben ik begonnen aan mijn eigen Detox Days. 

Deze Days betekenen voor mij een weekend vol ontspanning met mijzelf op de eerste plaats mét gezonde voeding en veel water, thee en smoothies. 

Doordeweeks lukt het mij niet om dit geheel vol te houden aangezien er de nodige verplichte afspraken staan. 

Kijken jullie mee naar mijn foto-log? Dan zie je hoe ik dit weekend heb aangepakt.

- Ik kocht dit boek. Het tweede gedeelte van de serie van Myrthe van der Meer. Op het eerste oog lijkt dit natuurlijk niet echt ontspannen. Maar aangezien ik zelf in dergelijke situatie heb gezeten én ik inmiddels grote interesse heb gekregen voor de psychiatrie, kan ik hier van genieten en kan ik een boel relativeren.

- smoothies drinken die ik uiteraard zelf maak met mijn slowjuicer. De afgelopen tijd voelde ik dat ik wat onrustig was en een gebrek had aan energie. Deze smoothie heb ik dan ook verspreid over het hele weekend gedronken. Recept komt later deze week online.... Tipje van de sluier: broccoli en spinazie ;-)

- Thee drinken was altijd een grote verslaving van mij. Maar de laatste tijd schoot het drinken ervan erbij in. Met een kop vol ellende (lees puisten) als resultaat. Pukka heeft hele lekkere smaken. Ik drink de Detox! 

- mediteren, beseffen en voelen. Ik liep weer eens m'n eigen grens over. Daardoor moest ik ook weer bij mijzelf terugkomen. Ik deed dit met meditatie. Daardoor besefte ik hoe ik mezelf voelde en kon ik mezelf weer voelen. Ik masseerde mijn voeten, deed een bodyscan meditatie, doe oefeningen om m'n benen sterker te maken. En voelde ik ik werkelijk in m'n vel zat. 

- genieten van de kleine dingen: ik probeer weer of geen weer elke dag naar buiten te gaan. Beweging is goed voor een mens. De zon schijnt de afgelopen dagen ook ontzettend vaak. Daarom werd het weer tijd om op m'n balkon te genieten daarvan. Zoals je kan zien heb ik mijn slippertjes weer tevoorschijn gehaald! 

- Sky! Vanmorgen deed ik het gordijn open van mijn slaapkamer en toen zag ik deze tekening van lijnen in de lucht. Het gaf mij een opgeruimd gevoel. Teken dat ik op de goede weg bezig ben maar wel moet oppassen dat ik niet teveel wil. 

- Tuin! De benedenbuurman heeft een prachtige magnolia in de tuin staan! Ik maakte er een foto van en genoot intens van deze prachtige kleuren.

- Slogan: onderstaande slogan is een onderdeel van mijn leven. Als ik dit weer voel, dan is het goed. 

Bedankt voor het lezen ! X Maartje 

Week in foto's

Vandaag is het Pasen! Van de week mocht mijn gips eraf, ging ik naar de fysio om de nodige revalidatie punten te bespreken en gisteren ging ik met een vriendinnetje de stad in om beetje te shoppen. 

Kijken jullie mee?!

Woensdag 1 april..... Het was geen grap en een lang verwacht moment.... M'n gips mocht eraf na drie weken. Ik vond het best eng aangezien de instabiliteit dan weer makkelijk toe kan nemen en zoals je op de foto kan zien m'n spierkracht verdwenen is. M'n been is heel dun geworden. Daarentegen moet de doorbloeding weer op gang komen. Vandaar dat er een groot verschil is tussen m'n linker en m'n rechterknie. Elke dag ice'n, strek en buig oefeningen en zo gewoon mogelijk leren lopen. 

De laatste tijd heb ik een erg gevoelige huid. Ik weet wel hoe dat komt. De stress speelt de overhand en nu ook de pijn van de knie. Ik wil niet weer iets anders kopen aangezien ik eerst wil opmaken wat ik al in huis heb. Gladskin behoudt de goede bacteriën en haalt de slechte weg en Dream Cream van LUSH is sowieso al een topper en kalmeert de gevoelige huid. Deze middelen smeer ik dagelijks op en m'n huid lijkt rustiger te worden. 

Gisteren was ik met Sunny even Amsterdam in. Ik had gewoon even andere prikkels en afleiding nodig maar had wel de nodige pijn. Gelukkig staat hier nog de rolstoel die ik leen. Dus konden we wat sneller de binnenstad in. Zoals je kan zien ben ik in mijn element. Na lekker winkels te hebben gekeken. Zijn we in de Starbucks geëindigd en hebben we ons tegoed gedaan aan een Frappuccino ! 

Ook al heb ik mijzelf beloofd niet meer zoveel te snoepen, kon ik het deze keer toch niet laten om een taartje te eten in een leuk cafeetje in de Frans Hals Buurt! De naam Torta Della Nonna (taart van oma) smaakte overheerlijk en zorgde voor een stukje rust in mijn wandeling. 

Dit citaat kwam ik vrijdag tegen. Het is een citaat dat je wel weer even met beide voeten op de grond zet en je helpt om rust te krijgen in je hoofd. 

Vandaag is het Pasen en sliep ik lekker uit. M'n ouders kwamen in de middag en bleven eten. We aten uiteraard van de bordjes van Blond Amsterdam! Mijn verslaving al 14 jaar! Rondom elk thema of gebeurtenis maken de dames van Blond een prent. Nu is deze dus aan de beurt! Leuk he?! 

Alle Moestuintjes die ik had gespaard met de actie van AH zijn gaan bloeien! Maar ze groeiden uit hun potjes. Ik had al eerder wat potten gehaald maar m'n moeder heeft dit keer MINT kleurige potten gehaald. Alles is nu weer over gezet en voorlopig kan ik dus weer tegen de planten praten en ze water geven zodat ze nog groter worden. De radijsjes zijn inmiddels zo groot geworden dat het tijd werd dat ze naar het balkon gingen verhuizen. Samen met de bak met viooltjes en nog wat andere plantjes, het insectenhotel en de gieter vrolijken ze mijn balkon tafel alweer op. 

Ik heb weer genoten van de afgelopen week en zal in het vervolg weer meer van deze blogs plaatsen. 

Kiekjes waar ik bewust van geniet maken me zo happy! Meer heb ik echt niet nodig! 

Welke foto vindt jij het leukst?! 

Wat heb jij deze week gedaan waar je intens van genoot?!

Laat een bericht achter in de comments en vergeet niet om mij te volgen.

Doegg!