Vegan?

Lieve Lezers,

Soms voel je dat het tijd is voor veranderingen. Ikzelf heb best moeite met veranderingen maar, ik voel nu dat ik er klaar voor ben. De afgelopen twee jaar is mijn leefstijl al drastisch veranderd. Ik ben van een trendy hipster 100% omgeslagen naar een trendy hippie. Daar waar ik eerst elk weekend de Kalverstraat af liep op zoek naar dat perfecte truitje van de H&M of die mooie uggs in de UGG store..... Geniet ik nu van de mooiste vintage exemplaren, ruilfeest artikelen, straat vondsten e.d..... Dat is wie ik ben! Ik heb mezelf terug gevonden. 

Op het moment dat ik op mezelf ging wonen deed ik daar al een stapje bovenop. Ik at alleen vlees als ik uit eten ging. Als ik thuis mijn maaltijden klaar maak dan is het sowieso vegetarisch. Ik merkte dat ik makkelijk zonder dat stukje vlees kon en merkte dat ook aan m'n algehele gestel! 

Ontgiften bij het leven. Dagen detoxen met citroen sap begon als een ware puisten bende op m'n gezicht, ik merkte dat ik energieker werd, helderder in m'n hoofd, en sowieso meer relaxt.

Op een gegeven moment was het moment daar en meldde ik mij aan voor Viva Las Vegas, een stichting gericht op meer bekendheid maken rondom plantaardig voedsel. Vandaag genoot ik van het festival waar ik vrijwilligerswerk voor deed en ontdekte ik allerlei veganistische lekkernijen, kwam ik in contact met ras veganisten en merkte ik dat het soort persoon mij aanspreekt. Het voelt meteen heel vertrouwd, het is een gevoel van thuiskomen.

Ik gebruikte al een aantal producten van LUSH die ook vegan zijn voor de huid. Ik reageer daar sowieso heel erg goed op. 1 artikel heeft er zelfs voor gezorgd dat ik van m'n eczeem afgekomen ben. 

Ook verzorgde ik vandaag een workshop voor kinderen met veganistische klei voor in bad. FUN! Genaamd! 

Ook een product van Lush voor kinderen.

Met de kinderen maakten ik de mooiste zeepjes en kregen ze als aandenken hun zeepje mee naar huis in een mooi bewaarblik.

Ikzelf verwende mezelf ook met de nodige veganistische hapjes, een uitgebreid veganistisch diner en het boek: 'De Vegarevolutie' met daarin alles over veganistisch eten.... 

In oktober zal ik een maand lang meedoen met alleen maar vegan eten. De zogenaamde 'VeganChallenge' op die manier zal ik erachter komen of ik voor het veganisme kan gaan of dat ik een vega(n)tarier blijf.....

XOXO 

Volg mij helemaal onderaan deze pagina Als je op de hoogte wilt blijven van mijn stappen in deze leefstijl. En geïnteresseerd bent in de overige groene producten die langs zullen komen op mijn blog. 

Pranic Healing

Lieve Lezers,

Anderhalve week terug ik heb mezelf een healing cadeau gegeven. Het heeft mij ontzettend goed gedaan. Om jullie te inspireren zal ik één en ander uitleggen. Doe ermee wat je wil!

Wat is Pranic Healing ?

Pranic Healing is een energetische genezings methode, die gebruikt maakt van levens energie (prana, chi en ki) om op een natuurlijke manier de gezondheid te verbeteren en te behouden.

De Pranic Healing is gebaseerd op twee wetten der natuur:

- De wet van zelfherstel: het lichaam heeft een zelfherstellend vermogen.

- De wet van levensenergie: alles wat leeft heeft levensenergie nodig.

Door prana toe te voegen aan je lichaam, kan het natuurlijke genezingsproces versneld plaats vinden. De prana kan je zien als jouw brandstof, die je lichaam en geest nodig hebben om gezond te blijven. 

De methodiek van Pranic Healing is systematisch toe te passen en door iedereen te leren die zijn gezondheid wil verbeteren of anderen hiermee wilt helpen. Ook kun je met Pranic Healing effectief psychische klachten behandelen en verlichten.

In de Pranic Healing wordt gewerkt met onder andere het energielichaam (aura) en de 11 grote energie centra (chakra's) 

De 11 chakra's:

Mijn ervaring met de Healing was heerlijk: eerst was ik totaal gespannen, daarna werden de chakra's geopend en kwam mijn negatieve energie stroperig vrij. Ik voelde dat het 'uit' mij werd getrokken. Begon te tintelen en daarna was ik dagenlang heel erg moe en sliep ik ( terwijl ik daar meestal wel moeite mee heb) dagenlang en nachten lang door! Wat een bijzondere ervaring.

Iedereen reageert er weer anders op. En je ontdekt vele diepliggende kanten van jezelf waar je wellicht voor een Healing nooit vanaf wist.

Ben je nu ook nieuwsgierig geworden naar de Healing, kijk dan even op de algemene site: www.healingmiracles.nl

Bedankt dat ik dit met jullie mocht delen! 

Wil je op de hoogte worden gehouden van mijn updates?! Druk dan op 'volgen' onderaan mijn blog! 

EkoTown 2014

Afgelopen weekend was ik uitgenodigd op EkoTown het biologische festival in het Amsterdamse Bos. 

Het festival was opgebouwd met rest afval van de Ekoplaza. Zo was de ingang afgebakend met pallats en de Ekotown letters waren van kunstgras. De toegang was niet goed gestructureerd. Er stonden wat medewerkers in een groepje bij elkaar met scan apparaten om je toegang te scannen en om je een bandje te geven. Later bleek dat ik via de pers ingang had gemoeten maar dat was niet aangegeven in de mail. Gelukkig kreeg ik uiteindelijk alsnog een pers bandje en was ik goed zichtbaar voor leveranciers.

Ik kwam op het festival een aantal bekenden (Ecover, Yogi Tea o.a.) tegen. 

Deze merken hebben een streepje voor. Uiteraard waren er ook merken die ik helemaal nog niet kende (Icelandic, ZOZEN), leuk want deze merken kun je binnenkort uitgebreid op mijn blog verwachten. 

Ook waren er merken die ik wel ken maar niet goed genoeg. Over een aantal zal ik binnenkort ook een review online zetten.

Uiteraard waren er ook verschillende plekken waar voor de inwendige mens gezorgd werd. Onder andere dit heerlijke Aziatische gerecht met zalm! 

En werd er ook aan de kinderen gedacht.

De activiteiten die er voor hen waren, waren onder andere: papier maken van olifanten poep, schminken met vegan schmink, hoepels maken etc...

Er werden ook een aantal lezingen verzorgd. Ik koos voor de Lezing van Johan Noorloos. Voor degenen die hem niet kennen. Hij is een Yoga Guru uit Amsterdam waar hij: 'De Nieuwe Yogaschool' heeft opgestart. Een heerlijke plek in het midden van de Jordaan.

Hij vertelde het één en ander over het tot stand komen van z'n laatste boek: 'Het Inzicht'. 

Daar kwamen twee belangrijke kernpunten naar voren die van belang zijn  in het leven.

- Niets blijft zoals het is.

- Waarnemen zonder afkeer en zonder   hechting.

Ook gaf hij een Yoga Les. Of eigenlijk een inspannende meditatie les. Het is immers zo dat Yoga 1 grote meditatie is. De echte Yoga begint pas als je van de mat afstapt. Aldus Johan.

Ook werden we verrast met een aantal ongekende talenten die voor een muzikaal sfeertje zorgde.

En was al het afval biologisch afbreekbaar. En moest het gescheiden worden aangeboden.

Tot slot nog even wat minpunten:

- een activiteit voor kinderen was beestjes aaien. De beestjes: een kalfje en een aantal biggen lagen gedurende de hele dag in de volle zon en er was geen direct water in de buurt.

- Een aantal producten waarvan werd beweerd dat het 100% suikervrij was, worden gemaakt met Palmsuiker. 

- het ingezette personeel op Ekotown bestond uit personeel dat nauwelijks was ingewerkt. Vragen kon men niet beantwoorden of afspraken werden niet nagekomen.

- Een x aantal producten wat je kon proeven, moest je voor betalen..... 

- Een toegangs kaartje kostte €30 , je kon wel korting sparen bij de Ekoplaza maar alsnog is €30 voor een eerste keer niet helemaal goed georganiseerd festival best veel!

XOXO bedankt voor het lezen!

Wil je op de hoogte gehouden worden van wat er in mijn blog allemaal voorbij komt?!

Volg mij dan via de volgende kanalen:

Facebook: De Groene Wereldverbeteraar

Twitter: Moos Groene Wereld

Instagram: degroenewereldverbeteraar 

Google+: De Groene Wereldverbeteraar

Holistische Polariteits Massage

Lieve Lezers,

Afgelopen maandag had ik voor mezelf een verwen moment gepland in de vorm van een massage. Ik kwam Femke, masseuse in opleiding, per toeval tegen via Facebook en ontdekte dat haar praktijk op 5 minuten van m'n huis ligt. Heel fijn want na een massage wil ik altijd meteen verder in het moment en met een dekentje, boekje en kopje thee op de bank. Het is dan vervelend als je nog een hele reis te gaan hebt.

Femke bood een aantal massages aan voor een schappelijke prijs van €20 omdat ze daar nog niet voor gediplomeerd is maar wel zeer ver gevorderd. Je hoeft dus niet bang te wezen dat ze er niks vanaf weet.

Ik koos voor de holistische Polariteits massage. Dat is een massage die te maken heeft met bewustwording. Door de massage kom je in contact met je lichaam en gevoel en leer je de signalen die zij geven te herkennen. Deze massage kan helpen bij verandering, verwerking en vooruit komen.

Mijn ervaring was dat ik van een totaal gespannen lichaam langzaam terug werd gebracht naar een lichaam dat begon te tintelen en daarna aanvoelde alsof er een auto over me heen was gereden. De vermoeidheid kwam er aan alle kanten uit. 

Na de massage mocht ik nog even blijven liggen en was ik in een ZEN modus. Ik voelde me heel licht en m'n hoofd was wonder boven wonder leeg. 

Het is per mens verschillend wat de reacties zijn maar bij mij kwam m'n concentratie beter terug en heb ik een avond tranen met tuiten gelaten maar ik merkte dat ik los kon laten en dat gevoel is echt waanzinnig! 

Wanneer mag ik weer?! Het is echt een aanrader! 

Zoek even op Facebook: Massagepraktijk Femke en boek ook deze overheerlijke massage waarbij je je zeer bewust wordt van je eigen lichaam! 

Deel je ervaring in een antwoord onder deze blog als je na het lezen van die van mij daar behoefte aan hebt.

Ik ben ook benieuwd welke massages bij jullie de voorkeur hebben. 

Let me know! En ben of ken je een masseuse, wie weet lig ik daar dan wel binnenkort op de tafel! 

Thanks A Lot!

XOXO 

Lang Leve het Vondelpark

Lieve Lezers,

Gisteren was het dan zover.... Het Vondelpark bestond 150 jaar. Een goed moment en een prachtige dag om daar bij stil te staan en een tal van activiteiten te organiseren door de organisatie.

Vrijwel door het hele park werden er activiteiten georganiseerd voor jong & oud. 

Het openlucht theater ging los met onder andere Trijntje Oosterhuis, Glennis Grace en Waylon, er was op hetzelfde terrein een Pop-Up pizza restaurant maar je kon er ook genoeg andere heerlijkheden scoren. Ik ging voor pastasalade met tonijn. 

De Vondeltuin had (h)eerlijke burgers ook voor vegetariërs! En ondertussen kon je onder andere genieten van de Cat Carpenters die op volle toeren draaide! Sander de Rapper kwam ook nog even langs en het was weer het vertrouwde sfeertje! 

Op de koeienweide die normaal gesproken niet vrij toegankelijk is kon je nu gratis rondleidingen krijgen over een mooi verborgen stukje natuur midden in de stad met zeldzame bloemen en planten waarvan je sommige soorten ook kan eten maar ook de dieren die er leven kwamen langs! 

Ben en Jerry's zorgde ook voor de nodige verkoeling en verkocht heerlijke ijsjes.

Vanuit Spiritueel centrum De Roos werden gratis work shops gegeven onder andere: Pranic Healing, Yoga en Zeldenkrais.

De Healing heeft positieve effecten gehad op mijn lichaam. Ik merkte dat ik vandaag m'n systeem aan het ordenen was. Ik voelde me behoorlijk moe en een beetje ziek. Maar wel voldaan.

Zeldenkrais heeft mij geleerd dat bewuster mijn lichaam moet gaan voelen. Ik kreeg fijne en praktische tips mee hoe ik dit in de praktijk kan brengen.

Er was ook een stand met hele mooie sieraden.... Onder andere Mala kettingen! Ik heb me echt moeten inhouden maar er zaten weer echte pareltjes tussen. 

Ook was ik op het prieeltje in het Vondelpark... Het stond dit keer vol met Tulpen die je kon plukken tegen een bepaalde prijs. Dit wil men vaker laten terugkomen in het park als vaste activiteit.

Instagram, de bekende foto deel app was er ook en daar kon je een #selfie uploaden die werd afgedrukt in magneet vorm.

Uiteraard brengt buitenlucht op ideeën.... Binnenkort verschijnt daar meer informatie over op de blog.

Voor de rest was er nog een skate clinic, een honden school, kunst, en urban art, Braziliaanse zouk work shop, tennis clinics op de twee tennis clubs, een opera op VondelCS en een toespraak van Annejet van der Zijl en een Silent Disco! 

Een prachtige dag om op terug te kijken !

XOXO 

Food Art, Love That

Lieve lezers,

De laatste tijd merk ik dat ik dol ben op het bedenken van eigen gerechten, smoothie's etc.. Maar vooral good food! Ik vind het aantrekkelijk om het voordat ik het eet/drink op een kunstzinnige manier vast te leggen op de gevoelige plaat!

Hieronder vinden jullie een impressie:

- afgelopen dinsdag maakte ik deze overheerlijke smoothie met : bleekselderij, komkommer, bosui, knoflook, watermeloen, aardbeien en banaan. Toppings van lijn en chiazaad! 

- sinds kort heb ik het bevroren fruit ontdekt in diverse supermarkten. Als je trek hebt in iets kouds maar wel gezond dan neem je lekkere Biogarde/Provamel ( of een andere yoghurt die jij wil) en vul je dit aan met bevroren vruchten eventueel kan je er nog kokosbloesem suiker aan toevoegen....

- Lekker origineel.... Zelf suikervrije chocola maken in 5 minuten. Ingrediënten: kokosolie, cacao, paranoten, dadels, kokosbloesem suiker, en kokos rasp.

Ik kan er geen genoeg van krijgen!! 

- Dit is aardbei-granaat appelsap met bevroren peren ijs (zelf gemaakt) en bevroren fruit. Ik deed het peren ijs in ijsblokvormpjes met getuite lipjes! 

- zomerse verwennerij: een halve watermeloen !!

- tarwegras met bio appelsap! 

Muesli van Leev met gezonde pitten en Biogarde!!

- spinazie, komkommer, bleekselderie, goudreinet, chiazaad, moerbeien en lijnzaad.

Sinaasappel, tomaat , mandarijn, banaan, aardbeien, wortel, chaibessen en chiazaad!

Ik ben benieuwd naar jullie feedback!

XOXO 

Funky Fairtrade Hippy Chic

Ja lieve lezers,

De titel zegt het al, we hebben het hier over Milagros Mundo de winkel van Natasja op de Postjesweg in Amsterdam!

Natasja, zelf een hippie, wilde haar droom verwezelijken en is door haar interesses in alle culturen een winkel begonnen met Fairtrade spullen uit alle werelddelen! 

Van leuke accesoires tot zeepjes! Je vindt het allemaal in de winkel en het is stuk voor stuk met liefde ingekocht door Natasja! Alles wat zij zelf leuk vindt is terug te vinden in haar winkel. 

En heb je hulp nodig bij het vinden van bijvoorbeeld een cadeau voor een speciale gelegenheid?! Vraag Natasja om advies! Ze kan je heel veel vertellen over sommige (voor mij ook) onbekende 

spullen.

Ik kende de winkel vanwege het feit da een vriendin van mij om de hoek woont en ik er dus al meerdere malen langs was gekomen, uiteindelijk Natas ook op verschillende festivals tegen gekomen en nu dus besloten ivm mijn liefde voor India, Buddha's, spiritualiteit en yoga, langs te gaan in deze leuke winkel.

Ik heb er echt werkelijk mijn ogen uitgekeken. Je zou eigenlijk beter kunnen zeggen dat het een museum is! Zo mooi en inspirerend!

Impressie:

Het leuke is dat ze behalve deze mooie buddha ook een hoek heeft ingericht voor cadeautjes voor kinderen. Dus zoek je een apart cadeau voor een kind van 0-12.......

Dromenvangers, je kan er niet genoeg van hebben. Buiten dat het je nare dromen uit je systeem haalt en mooie positieve dromen binnen laat, staan ze ook gewoon heel mooi als een accessoire in je woonkamer ipv alleen boven je bed.

In God's hands! Deze mooie Lotus waxinelicht houder en Mala (meditatie) ketting. 

De prijzen van de spullen variëren echter. Maar zijn wel zo eerlijk in vergelijking met het product! 

Kleuren overal..... Je wordt er zo ontzettend gelukkig van! 

Dus binnenkort bezoek jij ook deze leuke winkel, volg je haar op Facebook, Twitter en Instagram en blijf je op de hoogte van alle nieuwtjes!!

Uiteraard ging ik ook niet met lege handen naar huis en kocht ik: twee prachtige cd's, een teil en een inspiratie opschrijfboekje! 

En mocht je nu enthousiast zijn geraakt over mijn blog, maak jezelf dan ook even lid van:

Twitter: Moos groene wereld

Facebook: de groene wereldverbeteraar 

Instagram: degroenewereldverbeteraar

Google+: de groene wereldverbeteraar

Bedankt!

XOXO