Buurtruil Marathonweg

Lieve Lezers,

Vandaag op deze zonnige zaterdag organiseerde buurtbewoonster Jaël een Buurtruil op de Marathonweg.

Op deze ruil in samenspraak met Peerby (leen artikelen van je buren) en Konnektid ( ruil je talenten / leer iets van een ander of ruil je spullen).

Ik nam een zak met onder andere vintage kleding/ boeken en accesoires mee en ruilde dit onder anderen voor een tekening, een heleboel nieuwe contacten, een aantal boeken, heerlijke brownie's, broodjes en aardbeien.

Het idee achter ruilen is dat je fysiek in contact wordt gebracht met je buurtgenoten maar ook dat je je bewust wordt van het feit dat je niet alles meteen weg moet gooien of verkopen terwijl een ander er nog plezier van kan hebben. Het bespaart het milieu en je portomonee enorm en je ontmoet een heleboel gezellige nieuwe mensen!! 

Sfeer impressie:

Twee buurtbewoners ruilen een stuk taart voor een mooie stropdas!

In ruil voor een gehaakt hartje en een brownie heb ik voor deze twee dames tarot gelegd!

De kleren die ik te ruilen had opgehangen.

Jaël, in gesprek met een dame over het concept waarmee ik de jurk heb geruild tegenover een tekening.

Twee buurtbewoners met elkaar in contact die elkaar al kennen van WELKOM huiskamer van de buurt. 

Ook traden er nog twee leuke bandjes op , kwamen er mensen van het stadsdeel langs, kregen we aardbeien en kersen van de groenteman en noten van de notenkraam die op de markt stonden, heb ik heel veel nieuwe contacten erbij, bleven alle buren lekker zitten op de picknick tafels, was er een buurtbewoonster die strips tekende, was er een sneldichter die gedichten binnen luttele minuten op papier schreef........ Etc....

Iedereen was begaan met het concept en vroeg zich af wanneer de volgende keer gepland staat! 

Die zal er ongetwijfeld komen.....

Maar tot die tijd kan je ook online skills en spullen ruilen in de groep speciaal voor deze buurt opgericht: BUURTRUIL OLYMPIA op Facebook! 

En anders maak je er lekker zelf 1 aan voor jouw buurt!

Heb je interesse om de volgende keer mee te helpen met 'iets' te organiseren, laat dan een bericht achter!!

XOXO en een fijn weekend! 

De Locatie Masseur

Lieve Lezers,

Vorig weekend was ik op een heel tof event van Orange Babies, en daar maakte ik kennis met Julian aka De LocatieMasseur.

Ja je hoort het goed, Julian sjeest met z'n bakfiets met massage tafel door Amsterdam om bij mensen thuis op afspraak een massage te komen geven. Een heerlijk ongedwongen sfeer in je eigen omgeving.

Hij is afgestudeerd fysiotherapeut en weet dus als geen ander waar zich knelpunten en stressblokkades bevinden in het lichaam. Dit geeft je dus meteen een vertrouwd gevoel over de massage.

Julian geeft je meteen tips & tricks wat je kan doen om erger te voorkomen. Te denken valt aan veel water drinken na de massage en gerichte oefeningen. Ook kan hij indien nodig blessures behandelen met speciaal tape.

Uiteraard heb ik ook een heerlijke massage gehad. Het fijne van deze masseur (en niet die van een professionele fysio in dienst) is dat hij de massage comfortabel maakt en dus de pijnlijke plekken met beleid behandeld, je gewoon ontspannen kan blijven liggen en een dag later kan zeggen; die lage rugpijn en blokkades in het schouder gebied zijn als sneeuw voor de zon verdwenen!

Dankjewel Julian daar kan geen ander tegenop! 

Denk je nu dit wil ik ook?!

Kijk dan even op de site voor meer informatie:

www.LocatieMasseur.nl

Fiets naar je werk

Lieve lezers,

Gisteren was het 'Fiets naar je werk' dag. 

Deze actie was een actie van Nuon om te stimuleren om mensen op de fiets te krijgen.

Buiten dat het voor mensen natuurlijk heel gezond is om te fietsen, is het natuurlijk ook heel goed voor het milieu. De uitlaatgassen verminderen, er zijn minder files dus de stad word schoner en mooier.

Ik fiets sowieso altijd naar mijn werk aangezien ik dan even een moment heb voor mijzelf, buiten ben en dus vitamine D binnen krijg, beweging heb dus er serotonine word aangemaakt en even kan overschakelen tussen privé en werk. 

Uiteraard zitten er nog meer voordelen aan fietsen; je kan je eigen route bepalen, je raast niet zomaar voorbij waardoor je veel meer ziet wat je waarschijnlijk als je in de auto had gezeten niet zou zien. Daardoor ontdek je weer nieuwe plekken om wellicht op een later tijdstip iets langer bij stil te staan of naartoe te gaan.

En zo zullen er nog meer voordelen zijn! 

Ik geniet tijdens het fietsen vooral van het hier & nu moment. Heel mindfull. 

Probeer het ook eens! 

Wordt je bewust van dat feit!

En lees vooral ook onderstaande citaten even door die ik deze week op het pad ben gekomen. En kijk wat het met e doet.

Ik hoop dat jullie na dit lezen van dit blog vaker de auto laten staan! Ontdek de voordelen van fietsen! 

XOXO 

Vogelhuisjes van Ecover

Lieve Lezers,

Ecover, de producent van ecologisch verantwoorde huishoudproducten, lanceert een bijzondere Limited Edition verpakking voor de wasproducten in vloeibare vorm. De wasgels worden verpakt in  (o.a. Ecover Ultra Gel, zie vorig blog) in 30 seconden in elkaar te zetten vogelhuisjes. Hiermee luidt Ecover de lente in en stimuleert de Nederlandse liefhebbers een nestkastje te bouwen om de vogels in stand te houden. De Limited Edition is verkrijgbaar in de natuurwinkels.

De missie van Ecover is om een gezonde en duurzame leefstijl makkelijk te maken. Daarom heeft het Belgische merk een LE editie ontwikkeld die omgebouwd kan worden tot nestkastje.

Bij het bouwen van een nest kunnen de vogels in Nederland wel wat hulp gebruiken. Ik ben dus benieuwd wie nu nog meer naar de winkel rent om een verpakking te halen en het nestkastje in elkaar zet en in zijn tuin/balkon ophangt! 

De vogelhuisjes zijn natuurlijk gemaakt van gerecyclede materialen en zijn natuurlijk heel vogelvriendelijk.

Ik heb die van mij inmiddels op mijn balkon hangen......... Dus ik hoop dat de Amsterdamse vogels zich snel aanmelden.

Ben jij nu ook enthousiast geworden dan moet je snel naar de winkel rennen of: meedoen met de winactie op Facebook. Dus check: https://www.facebook.com/Ecover.nl 

Bedankt voor het lezen!!

XOXO 

Ecover Ultra Gel

Lieve lezers,

Vandaag review ik voor jullie de nieuwste waskracht aller tijden! Namelijk: Ecover Ultra Gel.

Ja je leest het goed er is een nieuw wasmiddel op de markt.

Deze handige knijpfles lijkt op het eerste oog niet handzaam omdat hij nogal log oogt, maar als je eenmaal het geheim weet van deze fles zie je het 'logge' alleen maar als een voordeel.

Ik moest eerst drie keer kijken hoe deze fles open moest: draaien of trekken of draaien en trekken en daarbij rekening houdend met het feit dat het wasmiddel eruit kon vliegen.

Niets is minder waar want kijk maar:

Deze handige fles is onder de blauwe dop voorzien van nog een sluiting. Ik vind dit heel praktisch omdat de blauwe dop dient als: het voormalig 'wasbolletje'

Je maakt de fles open en doet de benodigde hoeveelheid wasmiddel in de dop en legt de dop tussen het wasgoed in de machine. 

Het wasmiddel bestaat uit Ultra Gel  en dit is een supergeconcentreerde waskracht. Het pakt met de interactieve plantaardige  ingrediënten (wat heel natuurvriendelijk is) het vuile wasgoed stevig aan en wordt daardoor super schoon en je hebt maar een klein beetje nodig.

Tenminste ik vanwege mijn op dit moment eenpersoons huishouden. Ik kan me voorstellen dat je bij een gezin met kinderen wel meer nodig zult hebben. 

Daarvoor staat er ook een foefje op de fles die aangeeft hoeveel je nodig zal hebben.

Ik ben zeer tevreden over dit wasmiddel want ik heb het resultaat even naast elkaar gelegd.

Vuile sok:

Schone sok:

En kijk dan vooral naar de letters ;-)

Buiten dat deze fles biologisch afbreekbaar is zit er aan de zijkant ook nog een naad waar je doorheen kan kijken en of je kan zien hoeveel wasmiddel je nog over hebt. Zo kan je precies zien wanneer je een nieuwe fles aan moet schaffen!! 

Rest mij nog een vraag: gebruiken jullie al Ecover wasmiddel en/of Ultragel?! Wat is jullie ervaring?! Laat een reactie achter bij de comments!!

Bedankt en XOXO 

Geveltuinendag 2014

Hoi lieve lezers,

Afgelopen zaterdag was het Geveltuinendag in Amsterdam. Onder andere op het Olympiaplein, Sarphatipark, Vespuccistraat en wellicht ook in Oost en Noord werd er aandacht aan besteedt.

Ik ging naar de Geveltuinenmarkt op het Olympiaplein en zal hieronder een review met foto's plaatsen.

De geveltuinenmarkt is ervoor om mensen meer te laten doen met de natuur en te laten zien wat die te bieden heeft. Je kan een geveltuin aanvragen aangezien veel Amsterdammers geen tuin of een balkon hebben of helemaal geen buiten. Je kan dan een tuin aanvragen bij de gemeente die mag je dan gratis 'huren' en onderhouden doormiddel van het poten van kruiden en bloemen. Met wel de regel dat andere mensen er ook van mogen plukken.

Ook kan je plantjes/zaden kopen of accesoires voor je tuin. 

Vooral de plaatselijke bedrijven waren aanwezig. Zodat je van alle markten thuis bent en weet waar je je waar vandaan kan halen. Tevens leer je je buurtgenoten kennen.

Er stonden een aantal kraampjes en degene die mij het meest aanspraken zal ik laten zien.

Dit is een zorgboerderij van Cordaan. Gelegen aan de Amstel tussen de rozenoordbrug en Ouderkerk. Mensen met een beperking runnen deze boerderij met hun begeleiders en hebben elk hun eigen vak. Op deze manier hebben deze mensen ook een plekje in de maatschappij en zijn ze volledig geïntegreerd. Ze verkochten op deze markt onder andere verschillende soorten planten en biologische jam en zorgden voor een vrolijke noot! 

In Amsterdam staat de eerste Rondeelboerderij van 4 andere uit Nederland. Gelegen bij de RAI. Deze boerderij laat zien hoe kippen op een natuurlijke manier kunnen leven ook midden in de stad. De boerderij is volledig biologisch verantwoord en je kan er de lekkerste rondeel eieren kopen en kippenmest die je als voedingsstof bij je planten kan stoppen. De Rondeel kan je gratis bezoeken.

Stadsboeren is nu helemaal Trend. In elk stadsdeel zijn nu moestuinen en daar kan je alleen of met een groep vrijwilligers je eigen en je gezamenlijke tuin bijhouden. Je verbouwd dus je eigen groente/fruit/bloemen en kruiden. Endstra is ontzettend leuk. De dames van 'Smaakmakers' hebben dit in dat boek vastgelegd wie aan de wieg stonden/staan van de eerste stadsmoestuinen in Amsterdam. Het boek is te koop bij verschillende boekwinkels in Amsterdam en kost €30 

Verstopt achter de Vrije Universiteit en het VU Medisch Centrum ligt de VU Hortus. Een gratis toegankelijke botanische tuin met bijzondere planten en bloemen. Ook kan je voor jezelf uitheemse planten kopen. Ik kocht een klimplant die nu nog staat te groeien in m'n kas maar in de warme zomer lekker naar buiten kan.

Ook kocht ik een heerlijk kruid wat je niet zomaar even in de winkel kan kopen. Het heet Grobbenbos:

Zie: het kleine potje op links zonder bloempot.

Geregeld zijn er rondleidingen en activiteiten in de Hortus bovenstaand kan je het zien.

Ik ben benieuwd of jullie ook naar deze dag zijn gegaan en wat jullie hebben beleefd. Je mening kan je kwijt bij de comments!

Wil je meer lezen over mijn belevenissen volg mij dan!

Yoga 4 Orange Babies

Heb je altijd al kennis willen maken met yoga of ben je al een yogini?! Kom je daarnaast zoals ik ook graag in actie voor het goede doel?! Kom dan meedoen met Yoga 4 Orange Babies unieke event in Old School in Amsterdam! 

Zet zondag 18 mei in je agenda meldt je aan via: www.yoga4orangebabies.nl nadat jij hebt bepaald welk les(sen) je wilt volgen.

In onderstaand schema kan je dit zien:

Elke les kost €10 en komt geheel ten goede aan Orange Babies.

Daarnaast zullen een aantal yoga shops uit Amsterdam en omstreken aanwezig zijn met daverende acties en fijne goodies om nog meer geld binnen te halen voor dit goede doel!!

Ik ben enthousiast! Jij ook?! Of moet je nog even wennen aan het idee?! Na het lezen van onderstaand citaat weet ik dat je het volledig met mij eens bent en je bundelende krachten komt laten zien en je goede wil komt tonen op dit event! 

Dus tot dan!

Meer weten ? 

*Orange Babies is een stichting die als voornaamste doel heeft zwangere vrouwen met hiv en hun baby's in Afrika te helpen. Ook biedt Orange Babies steun aan kinderen die geïnfecteerd zijn met het virus of er direct mee te maken hebben. Voor meer informatie kan je kijken op: www.orangebabies.com *

Little Miracles

Jongens!!! ik heb een nieuwe dorstlesser ontdekt! 

Ik was al een poosje op zoek naar een echt goeie dorstlesser die ik af kan wisselen met water. Nu denk ik hem hebben gevonden.

Little Miracles is een revitaliserende frisdrank met groene thee. De ingrediënten zijn als volgt: koolzuurvrij water, agavesiroop, appel, citroen, granaatappel, acai, groenethee extract, plantenextract waarvan 6 jaar oude ginseng, citroenzuur, natuurlijk aroma, en antioxidanten.

De smaak heet; 'organic energy'. Er zijn nog meer varianten maar deze vind ik persoonlijk het lekkerst. De combinatie van ingrediënten maakt dat het een echte dorstlesser is en je daarna echt een tijdje zonder vocht kan. Je proeft de natuurlijke ingrediënten en de kleur is te vergelijken met kamille thee.

Daarnaast zit de inhoud in een mooi flesje. Dat biologisch afbreekbaar is.

Little Miracles is onder andere te koop bij:  Ekoplaza, Estafette de biologische eetwinkel en Marqt.

Hebben jullie deze drank ook al eens geproefd?! En wat vond je ervan?! Laat een reactie achter bij de comments !

XOXO